GW おわり

皆さーん　ＧＷも終わりますね。
さあ明日から仕事ですね、憂鬱になりますが解消する方法伝授します。




簡単ですよ


ななんとその方法は、　　歩く　　です。１０分くらいかな


単純です。人間はすこーしの運動で自律神経が動いてきます、ほぼ非日常な時間が続いていたのでちょっと疲れると早く寝れますよ。

ぜひ試してみては？

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